Bevor man sich dazu entschließt, Kontaktlinsen zu tragen, sollte eine Anpassung durch den Augenarzt oder Optiker erfolgen. Diese führen alle wichtigen Messungen durch, damit die Kontaktlinse später auch hervorragend sitzt und ein optimales Sehen ermöglicht. Bei Menschen, die aus rein ästhetischen Gründen nur einmal im Jahr
auf eine Linse zurückgreifen wollen, ist dies nicht unbedingt nötig, denn viele Linsen haben eine Standardgröße und passen sich meist dem Auge seines Trägers an. Vorteil der Anpassung ist, dass man gleich professionelle Hilfestellung bekommt, was das Einsetzen neuer Kontaktlinsen betrifft. Viele haben anfangs Probleme damit, das Auge zu berühren oder haben einfach nicht das gehörige Feingefühl für die zerbrechlichen Linsen. Deshalb sollte man sich als Einsteiger gut informieren und sich helfen lassen. Das Prinzip des Kontaktlinsen Einsetzens ist eigentlich relativ einfach. Man benötigt lediglich einen Spiegel und sollte sich vielleicht hinsetzen, damit die Linse nicht so schnell herunterfällt. Unbedingt die Hände waschen bevor die Kontaktlinse aus dem Behältnis genommen wird, gegebenenfalls noch einmal ein paar Tropfen Kochsalzlösung darauf träufeln. Das Auge ist nämlich ein sehr empfindliches Organ, welches sich schnell entzünden kann, wenn Bakterien eindringen. Wenn die gut befeuchtete Linse auf der Fingerspitze liegt, dann sollte noch einmal geschaut werden, ob sie richtig herum gewölbt ist. Ist man sich nicht ganz sicher, einfach Kochsalzlösung darauf tropfen und schauen, ob sich die Linse schnell umwölbt. Ist dies nicht der Fall, sitzt sie richtig herum auf der Fingerspitze. Bei harten Linsen ist dies wesentlich leichter zu erkennen, denn sie sind formstabil und wölben sich nicht um.
Während des Einsetzens der Linse die Augen mit den Fingern ein wenig aufhalten. Normalerweise passt sich die Kontaktlinse schnell an, rutscht aber anfangs vielleicht etwas im Auge herum. Liegt sie auf dem Tränenfilm, sollten Sie das Auge kurz schließen und wieder öffnen. Sobald die eventuelle Sehschwäche ausgeglichen und kein Fremdkörpergefühl mehr im Auge zu spüren ist, sitzt die Kontaktlinse richtig und wird auch nicht mehr verrutschen.